おひさ〜!!ど･う･や･ら･･･「禁煙」に成功したみたいよぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!
丸2週間、1本も吸ってないしー、吸いたい欲求がナイ!どないだ?
イヤー、思えば最初は「タバコなんてカンタンにやめれるぜ!」と始めたこの「企画?」。途中で挫折も味わい、やはり3ヶ月はかかるわ、僕の場合。とくに、もうすぐ出る新作の制作に没頭している期間の前半はどうしようもなかった。でも、後半にはさほどニコチンは必要なくなっていた。途中でコツがわかったのだ。「明日から金輪際1本も吸いません!」という固い誓いは僕にとって「強迫観念」となり、合わなかったわ。No.31のフィルターに替えて、0.1mgのタバコを日に数本。この期間が重要だった。あんまりガマンしているという精神状態を続けると、かえって意識が高まってイライラしたりするのよね。ま、個人差は大いにあると思うので、あくまでも僕の場合ですけど。で、よく、タバコをやめてメシが美味くなった、とか、息切れしなくなった、とか聞くやん。そこの実感がまだないのよねえ。メシは前から美味かったし、息切れもジョギングはじめた6年前から、あんまし感じた事はない。こっから「オヤ?」と思う瞬間がいろいろ訪れるのかなあ?
ふと、不思議な気分になる事はあります。「なんで自分はタバコを吸っていたのだろう?」というような感情が芽生える事が多いのが面白いねえ。「そういえば、こういう時、タバコに火をつけてたなあ」と、懐かしさを覚える事はあっても、「す、す、吸いたーい!!」と思う事はなくなったな。
先日、さだまさしさんにお会いした時、さださんは9年前にやめられたそうなのだけど（最初の頃のこのコラムに『2年前』と記述したのはマチガイでした）次のようにおっしゃった。「禁煙して3ヶ月、半年、1年、3年、5年、10年、11年と『吸いたい衝動』が襲ってくるって言うよ。オレは9年だけど、11年を越えないと完全に禁煙したとは言えないみたい」。フム!説得力あるお言葉。僕はまだ、離煙初心者だけれど、本当にこういう立ち位置に身を置くと「人は一体ナゼニ?タバコなんぞを吸おう!と思ったのか?」と、はなはだ僭越ではございますが、感じております。おそらく、もう今後、タバコを吸う事はありますまい。今回は良い機会を与えてもらいました。それにしても今思えば、僕が常用していた銘柄は「ニコチン0.8mg、タール12mg」という、けっこう「重い」ものであった、という事すら3ヶ月前には感じる事もなく、当然のようにスパスパやっとったワケだ。「習慣を変える」事の難しさを実感したし、誘惑の多さにも驚いたけれど、こっからはタバコなしで、こっちがわの世界から見える風景も唄って行きたいと思う。 |
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