「離煙パイプ」を31日使った。パッケージ商品としては、ここで一段落で、明日から完全にタバコと無縁の暮らしに突入するのもアリなのだが、僕が今体験しているコースは、ここからニコチン0.1mgのタバコに銘柄を変えて、あと10日、「離煙パイプ」のNo.20から11日間カウントダウンする事によって、最終的に0.004mgまで摂取量を減少させる作戦なのだ。あと10日で本当の別れ。しかし、まあ、もういいかな、とも思っている。でも、ここは永年の付き合いの有終の美を飾るべく、あと10日、タバコと向き合って「サヨナラ」する事にしよう。なんか少し未練がましい気もするが、あと10日間さらに日々0.3%ずつニコチンを減らしてゆくのだ。昨日
までは、従来吸っていた「マルボロメンソール」をフィルターを変えて吸い続けた31日だったが、昨日からニコチン含有量0.1mgの「マイルドセブンONE」に銘柄を変えた。イヤー知らんかったなあ、ずっとタバコはカートン買いしていて、よっぽどの事がない限り自動販売機で購入する事はなかったのだが、今、自販機のそれぞれのタバコのところに、ニコチン、タールの含有量が書いてあるのね。「マルボロメンソール」は、けっこう重い方だったのね。軽いタバコが自販機の大半を占めているのにビックリ。ンー、こんな思いまでして、せめてニコチンを少なく、なんて考慮して吸うタバコ。なくてもいいな。もういいや。でも、もうしばらく、、、、、。心境の推
移を自分で観察しているとなかなか面白い。タバコに手をのばした時「ん?俺は今、本当に吸いたいのか?」と自分自身に問いかければ、「いいや、別に」という答の頻度が多くなっている。では、本当に吸いたいっという欲求を感じるのは、どんな時か?「根を詰めた時」かな。パソコンに向かって作業が一段落した時、考えが煮詰まった時、ここらが欲求ポイント。寝起きや食後はもう別に、、ってカンジ。でもあと10日。この「名残り」を楽しむというのも、どうなんだろう?いっそ今すぐやめてもいいのだけれど、イヤイヤもう少し別れを惜しんで、まっとうしてから、、、。揺れるねえ。この「揺れ」が中毒性のあらわれか?イヤ、それより習慣性との戦いだ。でも10日後には、キッパリサヨナラすると断言します。もうしばらくダラダラ。